±2.0 Modelli Home Training Sets Attrezzi for l'allenamento, Pinne Carte alfabeto Tabella delle rocce Maschere for gli occhi Palline Corde Brock per uso fai da te

- Tipo di applicazione: Migliorare la funzione, allenare la capacità di raccolta e dispersione autonoma
- risultati, comodo da usare, semplice e conveniente
- Tieni una carta salvagente a 40 cm dagli occhi. Inizia con i due cerchi più vicini al fondo.
- 1, imposta l'allenamento: usa la sensazione "occhio" sulla linea di vista nell'area tra l'occhio e la carta, dopo che sentirai, sentirai che c'è un cerchio merd nel mezzo, mantieni lo stato for 10 secondi, a sua volta, guarda la distanza del cerchio larr for aumentare la difficoltà, come lar for non fondersi, allenamento ripetuto fino a quando ogni riga di simboli visivi può completare il. Se ti senti difficile, puoi usare il bastone guida, il bastone guida è posizionato tra l'allenatore e la carta salvagente, guarda il bastone guida e avvicinati gradualmente all'occhio.
- 2. Allenamento diffuso: rilassa gli occhi, guarda attraverso la carta e guarda la distanza dietro la carta. Dopo, sentirai che un cerchio di merd appare al centro, mantieni lo stato for 10 secondi, quindi aumenta la difficoltà allenamento a turno. Se ti senti in difficoltà, puoi usare la barra guida, la barra guida è posizionata dietro la carta del salvagente e guarda la barra guida.